Новости с тегом: пилатес

Урайские пенсионеры осваивают новый тренд. Программу пилатеса для людей серебряного возраста разработали с необходимостью «мягких» нагрузок для старшего поколения. Поэтому она уже стала пользоваться большой популярностью среди жителей. Урайские пенсионеры могут бесплатно заниматься лечебной физкультурой и пилатесом по программе «Югорское долголетие». Это специально разработанный для старшего поколения комплекс упражнений. В программу включены дыхательные упражнения, суставная…